美美哒新奥尔良烤翅的热量和减肥功效

1、铛铛！奥尔良料！

2、奥尔良?水?肉是1：1：15

3、将鸡翅均匀得蘸上烤料！

4、用保鲜膜封起来，放入冰箱，腌制十小时（腌一个晚上）睡觉前去翻个面！

5、寂静的夜晚

6、我醒了，它也腌制好了～

7、用锡纸包一下，放入烤炉～不用包太严实，可以看一下熟没

8、200度，十分钟后刷上蜂蜜，更美味哦！然后翻个面，再烤十分钟！

9、铛铛铛！！！！出炉啦，好香，我似乎来到了肯德基！

10、一起来制作吧（≧?≦）～～～～