桂圆洋参汤的热量和减肥功效

1、准备桂圆干，一定要整颗的那种！

2、桂圆干剥壳，去核。

3、桂圆干先放120毫升水煮开。

4、水开之后放入洋参，焖五分钟左右。

5、过滤后，差不多就剩下100毫升了。
这个桂圆洋参水给小宝宝喝，有健脾补气，强身健体的功效，在老家一般都会给小宝宝喝这个，小宝宝抵抗力会更好哦。小时候妈妈也弄了给我们喝，老妈说我们几姐弟很少生病。