| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 548克 | 萝卜排骨锅热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡,相当于蛙泳198分钟消耗的热量600 | |||||
1、白萝卜2个冼净。
2、将萝卜冼干净切大块。
3、排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
4、排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
5、煲好的排骨。
6、待冷却后开盖倒进白萝卜，加适量的精盐再压5分钟。
7、等冷却后开盖。
8、等冷却后开盖调入调味鲜，香菜即可上桌。通上电带锅边吃边加热，萝卜更入味哦！吃的心里热呼呼的哦！
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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