| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 523克 | 猴香香热量/卡路里1314千卡 | |||
 热量1314千卡,相当于开车438分钟消耗的热量180 | |||||
1、就选这种胡椒酱 伊藤都有卖的
2、排骨洗净，摸酱
3、用保鲜膜包好，腌制4小时以上
4、腌好的排骨包上锡纸，热炉后，200度上下火烤20分钟
5、取出，去掉锡纸
6、直接放上烤架200度烤15分钟，中途记得翻面
7、出炉
8、配上小酒～
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、解热毒等功效；可与海带、蘑菇、萝卜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有增进食欲、和胃、促进消化等功效；
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