可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、每个鸡翅两面都划几刀，生姜大蒜切碎，加料酒，加李锦记红烧汁，加几滴米醋，加半听可乐，充分搅拌，酱上两小时。如果时间较紧的话，放在微波炉里，用解冻模式十分钟。然后平底锅里放适量食用油，油温不要太高，把酱好的鸡翅一个个铺下锅，两面煎。煎到焦黄后，再加适量料酒，加一点生姜大蒜，最后把剩下的半听可乐全部倒下，再加半碗开水，开中火煮到收汁，就能出锅开吃了[呲牙]这是我两次试验的结果，好吃好吃[愉快]

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、预防感冒、消食理气等功效；可与洋葱、火腿、生菜搭配；与草菇、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、助阳、温中止呕等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、预防高血压等功效；

可乐鸡翅的热量和减肥功效