| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋面 | 克 | 573千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 葱油面热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡,相当于跳台滑雪82分钟消耗的热量420 | |||||
1、切小段葱花
2、水开后下面乀(ˉεˉ乀)
【嘿嘿嘿我下面给你吃啊】凸！来包去污粉！
3、面煮熟，捞出来过下凉水，把水滤掉，加盐，酱油，最后把葱放在中间的位置。暂且不要搅拌
4、锅里热油，不要太多，吃着会腻。油热到筷子放下去会噗呲噗呲响就差不多了
5、从葱花的位置开始，把热油浇到准备好的面上
6、啊，搅拌搅拌搅拌，葱香四溢的葱油面就好啦！\(≧▽≦)/
葱花具有降低胆固醇、预防感冒、抗菌等功效；
鸡蛋面的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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