| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 84克 | 香辣鸡翅热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于安装风雪护窗6分钟消耗的热量300 | |||||
1、不好意啊！忘了拍照，这是成品图！
2、先把葱姜蒜准备好，然后把弄好的鸡肉过下热水。把脏东西排出来，然后捞出来，再放点酱油！弄匀！！然后锅里放油，把这些鸡肉炸一下，捞出来，然后剩下的油，放点，辣椒，花椒，姜，爆炒出香味，然后把提前弄好的鸡肉放进去，再把提前炸好的花生豆，放进去！翻炒！最后放葱花就行了！非常简单。关键还好吃！
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、壮阳补阴、缓疲劳等功效；可与红枣、北极虾、兔肉搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、驱散寒邪、促消化等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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