泡菜乌冬面的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、解渴利尿、解热除烦等功效；可与牛肚、冬瓜、火腿搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、祛痰利尿、杀菌消炎等功效；可与羊排、火腿、大蒜搭配；与皮皮虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、增强免疫力、降血脂等功效；可与鲤鱼、荸荠、豇豆搭配；与西红柿、河蟹、野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与香椿、银鱼、牡蛎 搭配；与红薯、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；

乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、除热、养阴补虚等功效；