| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 排骨香肠热量/卡路里1254千卡 | |||

1、切成2根手指母宽的排骨,这是我已经切好码好料的排骨.注意买的排骨一定要肉多的哦。

2、然后就开始灌了,首先拿起一个排骨灌进肠子里面,然后拿事先剪好的线绑好,后面的一个接一个的来,就行了。

3、这是已经风干好了的排骨,成品就是这样的,要吃几个就剪几个下来吃就行了,还没过年了我这个都吃了一半了。实在是太好吃了。
排骨的热量264千卡(每100克);具有补钙、止消渴、补肾气等功效;可与红薯、海带、山楂搭配;与杏仁、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;
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