| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | ||
| 总量 | 171克 | 猪油热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡,相当于开车289分钟消耗的热量180 | |||||
1、因为过年 家里买了半只猪 肥肉太多 就打算做猪油 生肥肉洗干净
2、放入锅里
3、慢火 一点点会出油
4、出油
5、把肥肉取出
6、猪油 烙饼时用猪油 起酥特别好
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与牡蛎、魔芋、丝瓜搭配；与田螺、海虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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