| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊腿肉 | 克 | 878千卡 | 190千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 烤羊肉串热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡,相当于做头发351分钟消耗的热量150 | |||||
1、今早做的羊肉串（羊腿肉切2厘米左右块儿，用盐孜然辣椒面抓匀，烤箱220度15分钟，羊肉易熟，时间宜短）
羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有温补脾胃、补肾壮阳、温中暖下等功效；可与香菜、海参、白萝卜搭配；与南瓜、豌豆苗、红螺相克，同食可能会引起不适；
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