黑芝麻糊的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、润发、降血压等功效；可与黑豆、杏仁、冰糖搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、止渴、补血等功效；可与枣、枣（鲜）、兔肉搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、生津止渴等功效；可与香蕉、鸭梨、草莓搭配；