东北胶原蛋白皮冻的热量和减肥功效

1、猪皮洗好，放入铁锅中煮熟。

2、猪皮煮好后，切碎。

3、把切碎的猪皮放入铁锅中继续煮。

4、把煮好的猪皮盛到器皿中，自然沉淀凝冻。

5、500g猪皮，可以做两小盆胶原蛋白皮冻，可以用两个器皿分盛，也可用一个器皿盛。

6、煮好的猪皮凝冻后1。

7、煮好的猪皮凝冻后2。

8、凝冻后，从器皿中取出。

9、东北胶原蛋白皮冻切块，盛盘。

10、装盘（500g猪皮熬两盆皮冻，一盆纯胶原蛋白，一盆猪皮冻分装）

11、配上蒜泥，开吃，正宗东北胶原蛋白皮冻。

12、兹兹美美哒