| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 鲜榨橙汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于吹雪机54分钟消耗的热量270 | |||||
1、1，将鲜橙去皮，分成小块，加入蜂蜜，凉白开。
2、2，成品，香甜可口，美容！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、黄瓜、鸭梨搭配；与腐竹、米饭、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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