| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 花生糖热量/卡路里3222千卡 | |||
 热量3222千卡,相当于乡村舞716分钟消耗的热量270 | |||||
1、把花生米用电饼铛预热几分钟
2、使用果语原汁机摇制成花生碎
3、将黄油加热融化后，加入棉花糖
4、将棉花糖和黄油充分融化，搅拌
5、加入奶粉，继续搅拌
6、加入花生碎搅拌均匀
7、装入模具后，整形，定型后放入冰箱冷却，拿出切块。
8、游戏结束
9、展示图
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善视力、美容等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与雪莲果、白砂糖、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、预防高血压、润肺止咳等功效；可与苦菊、莲子、鲫鱼搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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