番茄豆腐汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、促进消化等功效；可与菜花、西葫芦、鸡蛋搭配；与鱼肉、皮皮虾、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、益中气、下气消痰等功效；可与鸡蛋、秋刀鱼、姜搭配；与茭白、木耳菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

干海带的热量77千卡（每100克）；具有抗癌、防治富贵病、御寒等功效；可与大白菜、紫菜、排骨搭配；与葡萄、甘草、猪血相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有凉血平肝、预防高血压、清热解毒等功效；可与西葫芦、菜花、豆腐搭配；与虾、鳙鱼、香菇相克，同食可能会引起不适；