自制豆芽的热量和减肥功效

1、选一个大点的塑料瓶，（我用的汇源果汁瓶子），上面的剪掉不用，然后把瓶底扎几个洞，把泡过的绿豆放进进瓶子，豆子上面盖一块湿布，瓶底放一个盘子用来漏水，最后外面用一个黑色的塑料袋裹上。

2、这是豆芽第二天，每天要加两次到三次的水，漏掉的水倒掉，

3、第三天绿豆已经全部发芽！还是每天两三次水。

4、第四天，豆芽已经快好啦。每天加三次水。每次加过水盘子里的水倒掉。黑袋子裹好。

5、第五天就可以吃啦！

6、是不是很有成就感！吃着好香，这才叫纯天然有机！