芝麻球的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补血、补中益气等功效；可与桑葚、乌鸡、枣（鲜）搭配；与鸡翅、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、预防高血压、祛风润肠等功效；可与海带、杏仁、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、降血压、预防结石等功效；可与黑米、糯米、南瓜搭配；与盐、羊肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；