| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 爱心水果热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于洗车53分钟消耗的热量180 | |||||
1、很简单的！拿牙签或是针在香蕉上仔细扎刺出想要的图形文字！！！！扎好后放置半小时即可！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、益胃生津、降血压等功效；可与苹果、燕麦、李子搭配；与土豆、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
