| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 盐焗虾热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡,相当于洗衣服147分钟消耗的热量129 | |||||
1、大虾清洗干净，处理干净虾线备用
2.盐选择海盐最好，没有的话这种大颗粒的腌制盐也可以
2、烤盘上铺上锡纸，均匀铺上盐，上面撒上黑胡椒粉，搅拌均匀
4.把处理好的大虾均匀放在烤盘上
3、烤箱提前预热，上下火210度，烘烤12-15分钟即可
4、成品图
5、成品图
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、促进消化、促消化等功效；
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