中式关东煮的热量和减肥功效

1、三分之二水，一颗浓汤宝，水开后，放入不易煮熟的材料，如白萝卜这类，差不多软后，放入丸子，待丸子类的浮起来，就放入易熟蔬菜，大火开后关火，挖一大勺猪油，放点大葱，盖上锅盖，闷几十秒，就可拿个碗，调出自己喜爱的沾酱。