| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 276克 | 红酒雪梨热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡,相当于酒保284分钟消耗的热量138 | |||||
1、雪梨削皮一切四，方便去核。(?? . ??)去核以后可以切片，切片以后颜色更好看，酒味更重，图上是没切片直接泡的，中间还是没啥酒味…
2、红酒清水1:2，适量加糖，加雪梨，煮开就行…煮开为消毒，不要煮太久，煮久了就没酒味了…
3、放在密封盒里，晾凉之后放冰箱，冷藏至少一天…
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、防癌症、嫩白肌肤等功效；可与花生碎、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与石榴、莼菜、草莓搭配；
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