| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 剩饺子馅变成小丸子热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡,相当于抄写297分钟消耗的热量138 | |||||
1、剩饺子馅，用勺子挖点放到煮开的锅中
2、一勺一个，很快的！我这个放的老抽颜色太深了………
3、一会就熟啦
4、给小朋友下了个肉丸菠菜鸡蛋面
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补血止血、消食导滞等功效；
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