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土豆猪肉沫豆腐香菇拉条子的热量

土豆猪肉沫豆腐香菇拉条子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末751千卡395千卡
大葱17千卡33千卡
香菇35千卡26千卡
总量378土豆猪肉沫豆腐香菇拉条子热量/卡路里803千卡
擦玻璃热量803千卡,相当于擦玻璃268分钟消耗的热量180

土豆猪肉沫豆腐香菇拉条子的做法共24个步骤

食材主料/辅料

土豆块 适量、 猪肉末 适量、 豆腐块 适量、 小油菜 适量、 大葱 适量、 香菇 适量、 拉条子 适量
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有滋肝阴、解热毒、润肌肤等功效;可与芒果、南瓜、菠萝搭配;与基围虾、雪梨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有壮阳补阴、解毒调味、减肥等功效;可与红枣、兔肉、樱桃搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、健胃保肝、降血压等功效;可与莴笋、扁豆、鲤鱼搭配;与海虾、西红柿、基围虾相克,同食可能会引起不适;

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