| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 自制韩式年糕条热量/卡路里917千卡 | |||
 热量917千卡,相当于舞厅204分钟消耗的热量270 | |||||
1、将所有材料放入盆里加适量的水搅拌成一团，然后搓成一条条大约20cm左右，放入铺有油纸或湿布的碟里蒸熟，熟了拿出来放入冷水里，冷却后拿出来切成自己喜欢的长度，然后按自己喜欢的口味煮来吃。。。
The end
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有通血脉、和五脏、健脾养胃等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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