| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 韩式香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于八段锦212分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好鸡翅，洗干净；对半切开。
2、把所有的配料放进去一起拌匀，最后用手抓匀；平底锅里放点油，油热了以后把鸡翅放进去中火慢煎至金黄色即可。
3、切半来腌制，比较容易入味；切半来煎，比较容易熟。
4、真心不错，推介！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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