| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 浇汁烤西葫芦热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于高台跳水12分钟消耗的热量180 | |||||
1、西葫芦切片，放电饼铛烤熟。切片厚一些，口感会好。
2、烤好的西葫芦摆在盘中，浇上汁，就可以品尝了。制作超级简单呦！
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、防癌、除烦止渴等功效；可与豆腐、洋葱、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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