| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 538克 | 白切鸭配鸭血酱热量/卡路里769千卡 | |||

1、大料用温水泡洗一下

2、鸭血,杀鸭子的时候,碗里放醋,如果不想吃太酸和太稠的,可以加点清水,然后接住鸭血。我一般不会自己杀鸭子,都是电话给老板,让他帮我留住一碗!

3、鸭子洗净,一半边不用砍块

4、锅下大料,放一块姜,水开之后把鸭肉放里锅里,加盐加酒,大概煮半个小时,期间要翻动另外一边

5、用筷子扎最厚的腿,没有红水出现就好了,我们这边有个说法,就是鸡生鸭熟,就是鸭肉一定不见红水才可以吃,鸡肉骨头红没事

6、重点是这个鸭血酱,里面加入些盐,一边加一边搅动,切姜丝或者姜末放入,镉水蒸,几分钟搅动一次,大概十分钟就好了

7、变成稠稠的就好了,喜欢辣椒的,香菜的,葱花的都可以加进去

8、酸酸香香的白切鸭配鸭血酱就做好了,口水都流了,先开吃咯!
鸭肉的热量149千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养胃、补虚劳、止咳化痰等功效;可与酸菜、栗子、山药搭配;与李子、桑葚、甲鱼相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、促进消化、促消化等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
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