猪红韭菜的热量和减肥功效

猪红的热量55千卡（每100克）；具有利大肠、止血、理血祛瘀等功效；可与甜椒、菠菜、韭菜搭配；与何首乌、黄豆芽、首乌相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、增强食欲等功效；可与后腱牛肉、黄牛肉、腹部牛肉搭配；与油皮、蜂蜜、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、解毒等功效；可与豆腐、虾、猪肉搭配；与牛肉、牛排、虾皮相克，同食可能会引起不适；