简单的黑椒鸡腿肉披萨的热量和减肥功效

1、买的8寸的披萨皮不够洞怕不透气，自己加工叉多几下

2、铺一层披萨酱

3、铺青椒圈，洋葱用完了可加可不加，个人口味

4、个人喜欢吃芝士所以可以铺一层披萨先打底

5、主角来了，自己腌的黑椒鸡肉，超嫩超滑，想知道怎么腌可以搜我的教程?

6、最后当然要铺上芝士啦

7、烤箱先预热200度5分钟，放中上层，然后放进去烤200度15分钟就可以出炉啦

8、感觉芝士还是不够，下次再放多点就拉丝了

9、这是奥尔良酱腌的鸡腿肉

10、田园的

11、这是烟熏肠加墨鱼丸的