| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 杯子小蛋糕热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡,相当于粉刷274分钟消耗的热量180 | |||||
1、先晒晒硅胶杯子蛋糕模?(^?^*)
2、停停停，回正题~T_T~
融化黄油～
3、把鸡蛋，白糖打到碗里，我的鸡蛋比较大，如果是普通鸡蛋，建议三个╮(╯▽╰)╭
4、打发打发打发……(*>.<*)
这是个漫长的过程，我和老爸打了，15分钟
一定要有耐心啊啊啊≧﹏≦
5、打发的标准是提起打蛋机那个花纹8秒不会消≧﹏≦
然后加入低粉和黄油～
6、烤箱预热160°
蛋糕糊倒入裱花袋，挤到蛋糕模里，可以撒一些葡萄干或核桃仁～
140°烤25分钟?(^?^*)
7、烤好了呢?(^?^*)
好棒好棒?(^?^*)
吧啦吧啦?(^?^*)
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、润肺利咽等功效；可与青椒、小米、生菜搭配；与地瓜、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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