| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 麻辣鸡丝热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于思考334分钟消耗的热量60 | |||||
1、麻辣鸡丝
鸡胸煮熟，撕成丝，调料:生抽，盐少许，一点点糖，耗油，醋，胡椒粉，辣椒油，花椒油，香菜末，香葱末，蒜末。ok！/::B/::B
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补精填髓、健脾胃等功效；可与茶树菇、油菜、冬瓜搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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