羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有疗肺虚、温中暖下、温补脾胃等功效；可与刀豆、豆腐、海参搭配；与红螺、板栗、豆苗相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食、帮助消化等功效；可与豆腐干、紫菜、猪肉搭配；与丝瓜、菠萝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、消炎、帮助消化等功效；可与火腿、猪肝、玉米搭配；与蜂蜜、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；