| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 《鲜榨》— —桔汁热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡,相当于滑翔飞行75分钟消耗的热量210 | |||||
1、桔子剥皮
2、一个个桔子瓣分开
3、放入惠仁牌榨汁机中榨汁，大功告成
桔子的热量43千卡（每100克）；具有祛痰、理肺气、理气燥湿等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、鸡蛋、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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