1、青菜馅
2、芹菜馅
3、韭菜馅
4、包菜馅
5、猪肉.牛肉.鲜虾馅等…
麦粉的热量376千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。
1. 荞麦粉中的蛋白质含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，
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热量767千卡,相当于长笛384分钟消耗的热量120
