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色彩斑斓 甜美蛋糕的热量

色彩斑斓 甜美蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉283千卡354千卡
细砂糖120千卡400千卡
牛奶21千卡42千卡
玉米油269千卡895千卡
蛋黄84千卡144千卡
蛋白114千卡144千卡
细砂糖160千卡400千卡
总量367色彩斑斓 甜美蛋糕热量/卡路里1051千卡
砍柴热量1051千卡,相当于砍柴175分钟消耗的热量360

色彩斑斓 甜美蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 80克、 细砂糖 30克、 蛋黄 4个、 牛奶 50克、 玉米油 30克、 蛋白 4个、 细砂糖 40克、 装饰材料:食用色素 适量、 奶油 250克、 饰珠糖 几颗
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、除口臭、抗氧化等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与韭菜、基围虾、银鱼搭配;与兔肉、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防便秘、美容养颜等功效;可与桃、香蕉、草莓搭配;与猕猴桃、红糖、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、养颜等功效;

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