热量与做法

冬季黑木耳无花果大枣汤的热量

冬季黑木耳无花果大枣汤的热量和减肥功效

冬季黑木耳无花果大枣汤热量：8 千卡
脂肪：0.6克
蛋白质：1.3克
碳水化合物：7.6克
钠：14.9毫克
钙：27毫克
铁：1.4毫克
钾：0毫克

冬季黑木耳无花果大枣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	20克	冬季黑木耳无花果大枣汤热量/卡路里8千卡
热量8千卡,相当于砍柴1分钟消耗的热量360

冬季黑木耳无花果大枣汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

无花果干【切开】 60克、黑木耳【泡发】 15克、去核大枣 5个、猪瘦肉片 200克、姜片 3

1、所有材料入锅加水2000ml，大火滚开转小火煲2小时后下盐即可

食材功效信息

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、消水肿等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

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