| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 25千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 香烤厄瓜多尔白虾热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡,相当于踮脚99分钟消耗的热量288 | |||||
1、新解冻的厄瓜多尔白虾，解冻以后剪开背部，去除虾线和胃。
2、我是用烤箱做的，摆盘，背部抹海盐和黑胡椒粉，建议用黑胡椒粒，下次我也换！
3、摆到锡纸上面，上下管180°，20分钟。中间抹玉米油数次，就是注意别烤干了！
4、黑色的是黑胡椒粉，中间油抹均匀，不用太多。用刷子刷一遍就行！
5、出炉！红灿灿，油亮亮的烤虾做好了！满屋子虾的鲜味和香味！
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、美容、健体等功效；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、促消化、增进食欲等功效；
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