番薯糖水的热量和减肥功效

1、早餐～放大概五碗水，先把水煮开，同时准备红薯丁和姜片，肚子饿了，节约时间是王道！

2、喜欢姜味的可以多放几片，正常的放三片就可以啦，至于为什么要放姜，我也不懂哦，看家人就是这样做的，我喜欢姜味，感觉放三片太少啦，姜味不够浓，下次会多放几片。

3、拍步骤图好麻烦哦，不好意思～委屈大家了 ～最后把红薯切成丁，快熟嘛 哈哈 如果大家喜欢块的话，就切块，但相应熟的时间就加长一点，水应该也要多放些

4、最后，水开后煮约十分钟，尝一下，软软的，好好吃啊！放进半片红片糖，本应放冰片糖的，想着红糖对女生好，就买了红片糖，但感觉味道出来没有传统冰片糖好吃

5、片糖放入一分钟左右，就可以关火，舀上美美的一碗啦！冬日吃上姜味红糖汤，加上糯糯软软的红薯，心情瞬间像晒进阳台的太阳一样，暖暖的哦！祝大家元旦快乐！！！2016年棒棒哒！