| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 美味煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于思考992分钟消耗的热量60 | |||||
1、搅拌面糊 我放了 白面玉米面小米面豆面 还有黑芝麻
2、喜欢的酱料都可以放 酱豆腐里我放了蜂蜜 很喜欢
3、生菜洗净晾干
4、香菜 香葱
5、摊饼 不得不说这是技术活儿
6、翻面 刷上喜欢的酱料 在折上就ok啦
7、出锅啦 不得不说自己做的就是香
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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