| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 中式风味的健康版烤鸡翅根热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于擦地16分钟消耗的热量228 | |||||
1、腌制鸡翅用蒜泥和姜泥 注意不要用过多的姜泥 和酱油 蚝油 一点砂糖 一些蜂蜜 酱油蚝油比例2:1 糖和蜂蜜按照自己喜好 蜂蜜是完全要上色所以加
腌制一晚后 放入烤箱 上下火165度25分钟 我做的量少 根据自己的量和烤箱的脾气相应做出变化
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、防牙痛、增加食欲等功效；
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