芙蓉鸡片的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补虚填精、益气等功效；可与冬瓜、豇豆、茼蒿搭配；与芝麻、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、减肥强体、生津止渴等功效；可与土豆、鱿鱼、蜂蜜搭配；与青椒、金樱子、柚子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、促消化等功效；可与菠菜、草鱼、大米搭配；与醋、木瓜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、美容、治灼伤等功效；可与辣椒、香椿、圆生菜搭配；与柿子、鹅蛋、味精相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清理胃水、增进食欲等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；