| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 485千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 百香果酱热量/卡路里2470千卡 | |||
 热量2470千卡,相当于擦地650分钟消耗的热量228 | |||||
1、清洗，切开，取果肉
2、中火熬煮约30分钟
3、熬煮成稠酱状，放冷，装瓶
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促消化、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、润肺等功效；可与草莓、黑芝麻、银耳搭配；
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