水果圣诞树的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、下气等功效；可与蜂蜜、香菇、羊排搭配；与猕猴桃、水萝卜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、促进消化、治便秘等功效；可与红糖、橙子、玉米搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与芦荟、黄鱼、桃子搭配；与海鲜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；