| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 核桃粉 | 克 | 215千卡 | 538千卡 | ||
| 总量 | 254克 | 核桃粉磨牙棒，宝宝健康零食热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡,相当于喷射雪橇119分钟消耗的热量420 | |||||
1、所以材料混合成面团，
2、有时间可以醒二十分钟更好。
3、切条整形，不要切太大了，烤的过程中会膨胀。
4、入烤箱，150度20分钟，我看了好多方子是170或者180度，我的烤箱温度偏高，所以用150度。根据自己的烤箱来调节。
5、完全冷却后出炉，完成，很香，全家都爱吃，减肥必备啊。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、舒缓肝气等功效；
核桃粉的热量538千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与黄豆、茼蒿、干贝搭配；与柿子、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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