| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里241千卡 | |||

1、清洗柠檬用温水打湿,细盐搓洗一分钟,温水温水冲洗干净,果腊洗掉,一股柠檬香。

2、柠檬切薄片,放一片柠檬铺一层蜂蜜。

3、放完最后一片柠檬用一大勺蜂蜜封口,放冰箱冷藏,每天早上温水泡一片。润肤养颜,全天满满天然vc补到身体。
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效;可与黄瓜、茼蒿、橙子搭配;与豆腐丝、洋葱、热水相克,同食可能会引起不适;
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