正声可乐鸡翅的热量/卡路里_正声可乐鸡翅的做法

1、鸡翅洗干净沥干改刀
2、姜切片，不喜欢大葱的味道可以像我这样大段的用刀拍一下而不切
3、小火爆一下葱姜
4、中火两面煎到金黄然后放料酒
5、可乐没过鸡翅，老抽上色，生抽提香，白糖提味，微量五香粉，当然，你也可以一点点陈醋，味道大不一样。我家不用鸡精味精，要是吃鸡精味精这时可以加进去，中火慢炖，我炖了10分钟左右，要是你家炉子旺，可以适量减少时间。一切以汤汁为准
6、要是10分钟后汤汁还多的话，你就要考虑大火收汁了。
7、快出锅前记得加盐

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、舒张血管、缓疲劳等功效；可与兔肉、基围虾、海虾搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

正声可乐鸡翅的热量和减肥功效