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芝麻椒盐小桃酥的热量

芝麻椒盐小桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖196千卡392千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
低筋面粉425千卡354千卡
玉米油448千卡895千卡
花椒粉3千卡258千卡
总量246芝麻椒盐小桃酥热量/卡路里1108千卡
蹲起热量1108千卡,相当于蹲起277分钟消耗的热量240

芝麻椒盐小桃酥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

白糖 50克、 鸡蛋清 25克、 玉米油 50克、 盐、苏打粉、泡打粉各是1克 适量、 花椒粉 1克、 低筋面粉 120克
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、止咳等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、抗衰老等功效;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、温中散寒、芳香健胃等功效;可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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