南瓜皮做圣诞树的热量和减肥功效

1、三种食材分别加少量的水放破壁机中，启动"蔬果汁"键，1分5O秒破壁释出蔬菜泥。

2、做出橙，黄，绿3种蔬果泥颜色，小麦粉300克分成三份，盐3克分成3份，加入蔬果泥分别揉成三色面团。

3、揉好面团静止醒发半小时，这个时候准备肉馅，我的馅料有: 黑木耳，雪耳，红萝卜，梅头肉，葱花，

4、醒发后取绿面团捍成圆形薄片，包入肉馅后包成三角形，捏紧收口向下，就造型成为树形

5、搓一个长形包入肉馅也造形成树杆，再用黄，橙面团搓细条和圆点，用来作为装饰圣诞树的小灯。

6、发挥想像，只要肯动手，一定有一颗独一无