私房桂花椰汁芝麻核桃汤圆的热量和减肥功效

1、糯米粉放入大碗中，加入南瓜粉（可不加），热开水用筷子和粉成小粉团状，然后揉搓成粉团

2、要多揉搓一会，所有颜色均匀粉团光滑即好

3、提前准备好馅儿，我用牛扎糖一分为二待包

4、将米团揪成等大小的小粉团，大概17g一个，将小粉团按扁捏成中间稍厚周边稍簿的粉皮，放入馅儿捏紧收口两手搓圆即可。

5、这是己做好的汤圆待煮

6、热锅烧开水后放入汤圆，轻轻推动一下防粘锅，中火煮开后加入凉水，这样做2次，这样煮出来的汤圆爽滑立挺。

7、汤圆浮面表示煮熟了，如喜欢清汤的则可以盛出开吃了。

8、换个吃法，倒掉一半的清汤加入干桂花小火煮一下出味

9、然后再加入椰汁小火再次煮开即可开吃。

10、成品图

11、来尝一口.....美味！幸福！

12、看看馅儿@～@

13、成品图，口味很丰富喔